Что делать? Недостаток в полной мере восполняю специальные комплексы.
Еще есть целая группа Бадов, предназначенных для очищения организма. В их составе - цеолит, минералы, обогащенные микроэлементами. Эти сорбенты выводят из организма вредные соединения при отравлениях (метан, сероводород, аммиак, токсины), а также избыток ионов тяжелых металлов.
Комплексное применение пищевых добавок в сочетании с диетой снижает лишний вес до 20%. Есть несколько вариантов похудения. Например БАДы, снижающие аппетит, не только помогают справиться с чувством голода, но и препятствуют отложению лишних килограммов. Похожим действием обладают добавки на основе тонизирующих веществ. Принимая их, вы расходуете калории интенсивнее, чем в обычном режиме, при этом процесс синтеза жиров, которые превращаются в ненужную прослойку под кожей, наоборот, замедляется.
Многие до сих пор задают вопрос: зачем нам понадобился дополнительный источник витаминов и микроэлементов? Наши предки жили без всяких Бадов и были, пожалуй, покрепче нас. Ответ прост, сто и даже пятьдесят лет назад человек больше работал физически, и, чтобы восполнить энергетические затраты, ему требовалось не менее пяти тысяч килокалорий. Малоподвижный образ жизни всем нам изрядно подпортил аппетит. Сегодня две тысячи килокалорий - рацион избыточный. Соответственно снизились поставки в организм витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, которые содержатся в растительной пище.
Мозговые процессы как и физические, сопровождаются преобразованиями и обменом. Опыты давно уже показали, что мозговым и нервным клеткам постоянно необходим кальций. Недостаток кальция приводит к нервным расстройствам, судорогам, бессоннице.
Поэтому врачи напоминают о необходимости в организме этого вещества. Недостаток энергии человека следует заполнять с помощью особого питания с кальцием и другими элементами, в рационе должны находиться сыр (например, голландский или швейцарский), яйца, орехи, миндаль, крупы, соя.